Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 80.99g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами, Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой. Lunch: Яблоко Зеленое, Заречье Йогурт 1%, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Dinner: Карамель, Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|