Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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124.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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752 kcal
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Fat: 24.46g | Prot: 86.73g | Carbs: 38.80g.
Breakfast: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Frischkäse, Gemischter Salat, Hähnchengeschnetzeltes. Dinner: Hähnchengeschnetzeltes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und komm gut in die neue Woche ☕
29 Nov 20 by member: Franzi 55
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Guten Morgen zurück ...hatte grad einen Anruf vom Krankenhaus.....gehe Morgen früh zur Vorbereitung für Knie OP .......wünsche einen guten Start in die neue Woche vG
30 Nov 20 by member: satosch
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