Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 88.74g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bonduelle Оливки без Косточки, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Груша Конференц, Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|