Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 70.67g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Куриный Фарш, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Liebendorf Сыр Эдам, Окей Грудка Куриная Копченая, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Майонез, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Окей Грудка Куриная Копченая, Моя Цена Фасоль Красная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|