Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 109.24g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Мандарины, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|