Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
83 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 74.69g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Белый Хлеб. Lunch: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Стародворье Сосиски Баварские, Зеленый Чай, Русский продукт Геркулес Земляника, Батон Нарезной, Лук, Капуста. Dinner: Минтай Запечённый, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Orion Choco Pie. Snacks/Other: Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Мандарины, Добрая Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|