Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 42.84g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Салат Оливье, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|