Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 115.82g | Carbs: 120.38g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овощи Гриль, Лосось. Dinner: Авокадо, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика, Яблоко Зеленое, Бежин Луг Творог 0%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|