Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 71.16g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Велком Сардельки Велкомовские Копченые. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|