Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 72.25g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Суп с лапшой и говядиной. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Дикси Слойка с Творогом, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Суп с лапшой и говядиной, Магнит Слойка с Сосиской, Мегамарт Люля Кебаб Куриный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Puntus's Weight History
|