Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
140.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 137.62g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Куриное Филе, Окей Панировочные Сухари, Националь Булгур. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
annaanna47490's Weight History
|