Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 52.83g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Кофе (Эспрессо), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Lunch: Snickers Сникерс, Скумбрия. Snacks/Other: Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|