Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 57.95g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|