Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 127.36g | Carbs: 9.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Моцарелла 42%, Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Ашан Моцарелла 42%, Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|