Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 62.22g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Багет Французский, Салат Оливье, Махеевъ Джем Персик-Манго, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|