LeraKsenia2629's Journal, 24 Nov 20

Всем привет!
Напишите пожалуйста, у кого сколько за день выходит КЖБУ? У меня с углеводами проблема( всегда больше выходят!

57 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

759 kcal

Fat: 28.85g | Prot: 30.97g | Carbs: 100.26g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

1987 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...