Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
629 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 32.40g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|