Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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686 kcal
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Fat: 16.06g | Prot: 57.66g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Lamponi, Caffè Espresso, Pere, Mirtilli, Alpro Soya Soya Light, More. Lunch: Conad Tonno al Naturale, Funghi, Pomodorini, Uovo Sodo, Insalata Mista Verde. Dinner: Zucchine, Mela, Melanzana, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso, San Benedetto Thè alla Pesca, Caffè Freddo, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Pere. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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SuperFre#6's Weight History
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