Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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3160 kcal
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Fat: 90.08g | Prot: 138.32g | Carbs: 413.61g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Crownfield Corn Flakes, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte. Lunch: Patatine Fritte fatte in Casa, Yomo Extra Vaniglia, Cipolle Rosse, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Hamburger di Tacchino, Lattuga, Calvé Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Yougurt. Dinner: Snack Day Patatine Grigliate, Schiacciata, Peroni Birra, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle, Chiaverini Confettura Extra di Fichi con Mandorle, Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Gallette di Farro Bio, Sondey Rondissimo, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Pere, Caco Mela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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