Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2899 kcal
|
Fat: 137.41g | Prot: 140.68g | Carbs: 289.31g.
Breakfast: Панеттоне, Pionir Galeb Crna Cokolada ( Bez Secera), Белый Хлеб, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Сосиски Венские, Молоко, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Гауда, Салями, Гречка, Куриные Бедра, Сахарный Горох. Dinner: Гречка, Польские Сосиски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakokotovic's Weight History
|