Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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124.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1533 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 106.68g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch . Lunch: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert), Kopfsalat, Sauerkraut, Kartoffeln, Radeberger Grützwurst, Kaffee mit Milch. Dinner: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Sauerkraut. Snacks/Other: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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