Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 70.97g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Хлопья. Lunch: Metro Chef Топпинг Карамельный , Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Хлопья. Dinner: Овощи Гриль, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Эдам, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Овощи Гриль. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|