Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 105.54g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыроварня Пицца со Страчателлой и Мортаделлой, Сыроварня Паппарделли со Шпинатом и Креветками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Venti), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|