Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 101.39g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр Масдам , Черкизово Колбаса Московская, Краснобор Филе Индейки «Гурман», Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Вино Мерло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|