|
ура! интервальное голодание работает! хоть параметры и остались 90-68-92
|
57.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 86.77g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Кофе с Отборным Молоком, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Lunch: Милка Печенье с Шоколадом , Кофе с Отборным Молоком, Помидоры, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Dinner: Шефмаркет Тигровые Креветки с Овощами Стир-Фрай на Рисовой Лапше. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|