Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 136.23g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: NL International Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бежин Луг Творог 0%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, NL International Омега-3, Danone Творог Мягкий 0%, Морковь, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Говядина Постная. Dinner: NL International Омега-3, Голубика, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|