Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 103.78g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Увелка Крупа Гречневая, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|