Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 75.10g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Freshsecret Морковь По-Корейски, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Куриное филе запечённое с грибами и сыром. Dinner: Куриное филе запечённое с грибами и сыром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|