Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 64.02g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Паштет, Хлебец, Хворост, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Плов с Курицей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Свекла со Сметаной, Курица Вареная. Snacks/Other: Йогурт Греческий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|