Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 112.40g | Prot: 87.48g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перекресток Креветки Отварные, Авокадо Авокадо, Черкизово Сосиска Молочная, Окское Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Delight Креветки. Dinner: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , ВкусВилл Бекон Свиной, Миндаль Капуста Тушёная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|