Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
356 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 27.26g | Carbs: 27.32g.
Breakfast: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Lunch: يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علياء محمدمريم ناصر's Weight History
|