Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1940 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 109.11g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Petto di Pollo, Carne, Sterilgarda Latte Scremato, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi , Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Novi Fondentenero 72%. Lunch: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Caffè (Espresso), Novi Fondentenero 72%, Arance, Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosciutto Cotto, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. Dinner: Zucchero di Canna, Karisma Cappuccino da Zuccherare , Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Snacks/Other: Di Leo Come Fattincasa, Fatina Activity Mix. more...
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Losing 53.9 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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