Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 65.67g | Carbs: 259.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Грецкие Орехи, Курага, Банан. Lunch: Пирог с Капустой, Якитория Суп Фо Бо, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Dinner: Макароны с Фаршем, От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rodnenkova's Weight History
|