Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 51.14g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет Пуляр. Lunch: Чай с Молоком, Суп из Свинины, Гусиное Мясо, Хлеб Черный, Вареники с Творогом. Dinner: Вареники с Творогом, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|