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Día 6
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59.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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755 kcal
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Fat: 16.59g | Prot: 42.85g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Perdigão Peito de Chester Defumado , Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Quero Ketchup Tradicional, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Alface de Folha Verde, Sadia Blanquet de Peru (20g), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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steady weight
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yara avila's Weight History
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