Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 94.85g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Оболонь Нефильтрованное , Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Карп, Hortex Весенние Овощи, Nestlé Батончик Fitness, Куриное Филе, Живи Здорово Клюква Замороженная. Dinner: Картофель Отварной, Пангасиус. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Творог Мягкий 0%, Дыня, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|