Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 104.74g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Vito Грано Хлеб Грано Житний, President Творожна Традиция 5%. Lunch: Олімп Булгур Класичний, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Билла Филе Куриное Бройлеров, Билла Филе Куриное Бройлеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Біла Лінія Кефір 1%, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|