|
Ну,неужели💥🥳
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 102.19g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Yogurt Shop Йогурт с Малиновым Джемом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Ашан Миндаль Жареный, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось, Киви, Мандарины. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|