Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 130.60g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Зелёный Чай, Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Петруха Филе Куриное Запечённое. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Петруха Филе Куриное Запечённое, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Dinner: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|