Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 69.51g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Грин Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|