Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 70.07g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Евроопт Банан, Exponenta Bio-Skyr, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|