Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 51.91g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Чернослив, Помидоры, Жареное Яйцо, Дымов Сосиски Молочные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|