Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
115.7 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 109.27g | Carbs: 331.30g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Каравай Хлеб Старосельский, Чай с Медом, Магнит Банан. Lunch: Домашнее Бистро Плов с Говядиной , Каравай Хлеб Старосельский. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Пшеничный Хлеб, Ташлинский Кефир 1%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Хек Запеченный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|