Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 82.29g | Carbs: 253.51g.
Breakfast: ПП Оладьи, Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Здравушка Биокефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Европа Тунец в Собственном Соку для Салатов, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Delicados Тортилья Пшеничная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Здравушка Биокефир 1%, Махеевъ Джем Черничный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Халва, Matti Мюсли Ореховый Микс, Здравушка Биокефир 1%, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|