Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
3496 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 227.05g | Carbs: 418.12g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Horeca Select Соус Барбекю, Банан, Королек, Сырой Овощ, Лопатка Бескостная из Фермерской Телятины, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Мандарины, Green Ray Горошек Деликатесный, Parmalat Молоко 0,5%, Рис Отварной, Сырой Овощ, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|