Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 41.67g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, #пп рассольник. Dinner: Santo Stefano Шампанское Полусухое, 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|