Hanifeunll's Journal, 27 Nov 20

Hanifeunll's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

sonundaaaaa inanamıyorum ya resmen bir ay sonunda -7 kilo üstelik 5-6 kez kaçamaklarım olmasına rağmen bu kadar beklemiyordum kesinlikle sporu da yarım yamalak yapmıştım ama bu ay daha çok dikkat edeceğim sporuma gelecek ay da güzel bir sonuç inşallahhhh😍😍

76 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 2.9 kg a Week

84 Supporters Support

Comments

Harikasınız

27 Nov 20 by member: Asemil

Teşekkür ederim 😊🌺

28 Nov 20 by member: Hanifeunll

günde kaç kalori alıyorsunuz, tebrikler❤

28 Nov 20 by member: endlessmind

Tebrik ederiim~🌸☺️

28 Nov 20 by member: Memoria02

Ne güzel ya

28 Nov 20 by member: POFİDİİKKKKK

helal ya , nasıl gitti 7 kilo ? hem de sporsuz

28 Nov 20 by member: thatisall

Günde 1200 bazen 1400 kalori alıyordum sabah kalkınca kahvaltıdan önce kahvemi ve yarım litre suyumu içip saat 11-12 arası kahvaltimi yapıyordum eğer acıkırsam ara öğünü 3 gibi yapıyordum açlık olmazsa hiç yemiyordum ve 6 da sonra katı gıdayı kestim ama dediğim gibi bu sonucu hiç beklemiyordum arada kaçamaklarım oluyordu ama son günler gece yememem gereken şeyler yedim pankek şerbetli tatlı vs bu halde bu sonucu aldım daha da yemem bişey 😅 hepinize çok teşekkür ederim 😍😘❤️

28 Nov 20 by member: Hanifeunll

kaç yaşındasınız ? 😊

29 Nov 20 by member: Yağmurhs


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Hanifeunll's Weight History

View Complete History

Hanifeunll's Journal, 27 Nov 20

Submit a Comment

Hanifeunll's Weight History