Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 90.30g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Курага. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Хлеб Пражский, Борщ с Говядиной, Сало. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyagel's Weight History
|