Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 36.96g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Морковный Салат, Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Яблоко Голден, Orion Чокопай. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_nurmashova's Weight History
|