Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 88.07g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Київхліб Хліб Прибалтійськийз Насінням, Кофе. Lunch: Карп Запеченный, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Молокія Кефір Молокія Густий 2.5%, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|